Алтуфьевское шоссе, 22

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО

ОБО МНЕ

Привет!

Меня зовут Лиса

Я профессионально занимаюсь хореографией больше 20 лет

Преподаю больше 10 лет - в 16 мне доверили первые группы 

Гастролировала по десяткам стран, почти год жила в Китае

Больше 3 лет занимаюсь методиками и упражнениями для ровной спины и проработки мышечного корсета.

 

Вот, чем я помогаю на занятиях ученикам:

  • расправляю спину
  • исправляю сутулость и разную высоту плеч
  • прорабатываю зажимы и блоки
  • растягиваю на шпагат 
  • даю объяснения по работе мышц и суставов
  • делюсь полезными привычками и лайфхаками для стройности, ровной спины и растяжки

 

Инстаграм @lisa_znaet